Unserem Motto entsprechend umfaßt unser Bewegungsangebot viele Bereiche, vom Gesundheitstraining bis hin zum Leistungssport.

Das Trainingsangebot ist als Regenerations- bzw. Präventionstraining für Senioren und Frauengruppen sowie als Zusatztraining für Sportler aller Sportarten in den Bereichen Kraft, Kraftausdauer, Schnellkraft, Maximalkraft, Beweglichkeit und Leistungsdiagnostik gedacht.

Zudem ist es möglich, zu bestimmten Zeiten einen Masseur oder auch einen Physiotherapeuten zu konsultieren.

Für interessierte Sportler liegen Fachzeitschriften und Bücher auf. Fernseher und Videorecorder bieten die Möglichkeit, Meisterschaften, Trainingseinheiten oder Bewegungen zu analysieren oder sich über andere Sportarten zu informieren.